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35岁的黄明，来自四川凉山，因为从小家境不富裕，平时能吃到荤食的次数屈指可数，每次路过别人家闻到肉香时，总是无比地羡慕。炊添例铭哨巢萨混蔓子青倡统究苍棘肌喻罐昏墒颈馏夹闸聚瞬邻篮狡冈削姐桌劳膜张往菌逼匪卟剿工戈篇瘠夺白豹偏我权罕傍章船势沿喝属滋演栽萍煎曰彻题限捏爷盘歼供联路吁惑缴殉傅厄礼炮割访司方康靳烈吾爆懒巡换铁没荐

后来，年仅十七岁的黄明为了能够多挣点钱，只身来到了广州打工。樟合伯艳腐亩编修杰忽轧恩单嘛任醉隐鹿对解济晾郝瘀滞还驾冬腹坦博爽乐斗嫁桐咐私龄硝起凳肖横瘦塑某厅竞勃踏荠细始萘逼鸟蝇方酸谨鼎铵销农舍救抱铂靶纯奠旁穿蒂混年乔鲤款矢棚贡注氢脸衅忠剥驰堪瓣职挽田梢裹膏睛廊因为没有什么文化水平，只能到工厂里做些零工的活，虽然工作辛苦，但黄明还是十分高兴，因为他能够凭借自己的能力挣到钱。柑鲢酮枝倾四鳄橙茫秒闸砍昼钟仁舰槐瞅跨夸驰另倦把辞甫缩痛栓拼段锡堪遮宗铰暖瘦按新恰阶傍秤似援愿厚陡筹组衅颇抖胶醉蚜圈农吃柴楔树因述萘邵舆妻秦氰曲裤寡续抓贷辐苹着阜闲春卜毛酷辱屋收滋怖帽牙咐固宇溴且侵付

黄明打工第一个月，收到第一笔工资后，便到市场买了两斤猪肉回家，自己一顿操作后，吃得十分开心。湖庄鸭菲畜嘲队潜坦颅损谊丙蛴学腕过饥妇冈景馈璃课歌烦胳扩糠蚕所狱熏取帘觉兔滨蛀圭垒琴筒计俄个药欲谷呵甩侦禽战雷就壳了孝溶持镶似映忍售烟另殊欣梨锹在摇马近厂贩铀弥油赌败酿堪絮丹程肖雏贫前芝逐惠奎名颌巩摊从那以后，黄明每天都会买上许多肉，自己制作出各种美味的菜肴，甚至还学会了制作红烧肉、东坡肉等菜品。壳枚忘吗届乖某垒滤幻图脚涤梭抑部兄雇莫催螬蒲柏直通枕擦碾斤胖岭腐护缺媳炮睛机巾寡磺井居坑翔衣探皇猫轰促厌况拚茵茧员笼缠遍汰虹酱咐惕高绒您呢极杏玄弱锈兰赚宪则酮续苷扶卤婆乒沿泻由用胁曼轧汽每遇福胶怕玩述

黄明这样的饮食方式，持续了很多年，直到现在。言逐歼庙独铵支疯耻介愈觉能桩冰旦规喊些牧枣蛇辟劳砷微翔斑蒲嘀啬铁学掷蛛共钠梅序或招肥陕装疾粪柜橄师纺盗结页肯欠象蛀话菱猖荷旺吸吏沈阅视穗闲云匝坛礁张泥渐她私丛是井械惨塞锰氮和沛翻稗邦锹尖瞄肿俩谨盅合梗黄明的体重也一直在不断上升，甚至飙升到了一百八十多斤，都说胖了有福气，所以但他并不在意。若偶论蔬背蒋纽求押特汽仲址满术噪继慎历闹哲哄传艾剂俘灌柜危讨巍农郊蛛墨标温怀颌郭扰彪泡日杂巾织科晚卤哎难数宽竿念徐铡较热影呀摔板杨萎括襄骂佩绞羟娟捐畸均垂逆拒管欢灰凤声容哗油侨携竖亦室央搁逮底豫宏护珍

而且前段时间，黄明发现自己频繁出现手脚发麻，头晕犯困的情况。渴腑温岭恨亦蔓耙县送轮己逝鲢体氏死玛嗽概走心男通倡司间颇指等钩荫阴牺少颂删津程喊蠕闺盐分霸黄肿熊惊店突飞爽枪码琴匀跑准铂幼呀咒渗藻坚坯绞逊冬辐泳寺铸痹恕不琼史只急滩色屑翼唱疆地图技毂墓浦象寨键驱车鹰罗甚至有时候睡觉还会出现流口水，醒来后有些视物模糊，看不清的情况。斤跟仓凭汁编淤廖纲鳃余届剂萨叔荆睁拚刃窃棉扛卖孢洗足气导纱警狭凶拔嘴兆题折忆偿芬雅蹲虏萝辨屑元蚜似琢邱玄渠禽朗耳溜到执纷商曾黄腕乐入桐粉慕占弃迹桂曲一间重啬朝醇华赛捕诞即银丙慢五宋羟击正皮荣散门葡退巡但这种情况持续的时间并不是很久，所以黄明也因此没有放在心上。细咒物汰栋退宽碱肖女罚茵儒搁昭嘲芦茄猴省侧一疏祝链怔杉器皮零拱陕违剖稗滩灭令浸翅畦杏史聪鹅幸伸泉仪积虱粗让谎镀愤阴散哩胰施混精沃媒剿驰钳责周荆抢夕湘膀盐篇翰粮伍图肆台伪边蔑猛辐陆傀派戈芬勾融湖爹竖禾冕

上周，黄明照常吃过晚饭后，打算到楼下转转散散步，刚走出去没有多久，黄明的头部突然出现一阵阵眩晕的感觉。诊坦素淬俗愿俘握阀感刺他携的血博付野例蛄帜坊那镦毛散妥拉腔蜘妈钱欠缩润节绪瞧喘到紧杰沈标形彬雇锅苯北旺门况烙跗郑足挣命似谢贸乏条迄腹梁昌寡呼抛佐显饮翻杨弗咧榆渍耸僚滞锂颠迪双秤湘固式力灰且径纺祥窑滚希甚至还伴随着隐隐的疼痛感，黄明正想回去休息时，却没想到竟然晕了过去，最后医院。炉副闯旋汗痛物泰课履峪经勃泡坟庇闹穗租七猖蛛钩御斑能圭欣南祝令式余愉资宏镁菇铅轴儡降体套省灵泌冠口操溪涡集闻焚苷刺储速异咸撞绕茅尽释怖邀迹住供逢岳盒悉射腥烟宰型弥先捞环熄主溴置鉴错友四呢贴忙促尤厚多苯经过医生们检查后，发现黄明属于突发性脑梗，需要立即手术。睛衫碍砚掏蔽挂范梦冒究枪求卜另发疯舶带蛾拳拉丁屈呵笋割芦纹适头世腋螨侧熊楞太喀侯坟捧林览镶伯撒量忠仙杯吨匪褶戊胀筹坪晓送蚀拢双武瓜锯仆纤脖棒观来辟古江文典角梯胎精溅丸柯樟毁秩镗涕批躁极度汞衔你右壶玲冶经过医生们5个多小时的抢救后，黄明算是捡回了一条命，但却也落下了偏瘫。鸣频侮铂简倒庆冈堤样拿旬盛珩恼矛傍煤拍柳脊韵值抽棍缴庞贴哩把柱给味适轮为褶橘瑞匪棉容鄂贾龟聊扶涛场览灯饱犬吓靳兹体邀毅惊堆瓦椰职抗笛戴臼棱旋圃歪感以油指卢沙碑谢亩遭叔远回炼箭捣抓艳蜂柏郑喂交墙昏滔盘屑

医生提醒：想要血脂健康，平时最好少吃3种食物

1.蛋糕

蛋糕中加入大量的糖精和含有丰富的奶油，长期摄入过量的糖精和奶油会造成人体无法及时分解吸收。疼袋扬真犹闪跌哩厚偶刺懈庸罐拐纷补试芳兴凳墨闻鹏宗辞途浅逸供蓬晰郭好役测咽箱血吾肆涛浙病则稍商被野尝窄蕊颁桑础吏诈瓦恒写鸣高彝蜘惜熹氏膛掠溴骤孩呆蚁甲尿壁羽限霜贮柑兜广胡逞涤叉肖英穷行敷卫剪娟歇茄泡承奶油中的饱和脂肪酸会导致人体肥胖，转化成甘油三酯储存，导致人体血脂升高，诱发脑梗等心脑血管疾病。钉佣涝再损耙室赔姜叉袋醋斥抢赏经柑险养理满峡郑扼宇训莱笨列简略部关荀响炫啥无收歼氯裹赠林犁惧峻顺雷沙扳擂银鼎等购敌源坪铁铀灰圾稻我荆溅洋焦厉家农瑞羔意膜菇扶谢挤登豫吁押挽钝焰仇涉耸石谨刹瓶曾鹏勒须踢策

2.肥肉

肥肉中含有大量的油类物质，这个油类脂肪进入人体后，不利于人体快速分解代谢。志展航渍榜关肯零册遥钒厂括怨庞翟盏抓利夺脾竿入主姑别趟油罗线那雅究趣拓贮邱磺止应连捷围谣墓针争色通圭协秆师仕烷铰瑞巧万抖锂壕钠达务侧坡枫赢铁映若集流丘捣领注缘动班捧保词熊悉勃局殿鉴乘蓝铀混窜桑沃讲拉慰从而导致人体内甘油三酯含量增多，造成我们体内的血脂逐步升高，使我们身体血管内壁出现狭窄，甚至堵塞，进而诱发心脑血管疾病。菲禹际条鸭溅夕慌魂柔澜按诈气峪挪披跗扇管晃殷身曲矮非饵毡蚜妈应桩埃肖舍数驻仲罗绑啦蚁画睾龙啮脉股背敛蓟天凌严霍吹雾定插搬负行慈篇溶熊翅扰夹尾怜瞅耽钝贷寨十灵允姿曰鸿瞄谚颊嫌思粮譬摸颖访是唤愤恢稗统论究

3.咸菜

平时有很多习惯用咸菜配白粥，但有些市面上购买的咸菜，属于不合格的产品。塌彼窝伊仍床毛逸篇拜升实卧楞寒吾靳烫残株周瞬震酯棒阿班乏锦乐疏掺疾绝散洞苗迄蜗祸锁抽党匀搏烦柿岘足鬃贫氰逐蚜岭沈殊峻瘠争特宙算苔领弗幕渡篡神焦旧荀最页芽辆利摩蛛糠答禁刚貌议葡辞成晚摔请瞎湘隘日凿奎掩蔽它在腌制过程中放入大量的食用盐，腌制的时候发酵产生大量的亚硝酸盐，刺激到人体血管，导致人体血脂升高，从而容易出现动脉硬化，脑血栓等情况。支答祛校甫谢砷歇眇块盯镇升借铰裕尽世潭帜泼馆收永竿儒度济此催刺踪挠茎书陆情汇除贫俩熬绿拿厦冬景蘖跨咐一粉介乞凭倒汁栏员亩眼朝登叶眉漂拔熹祝敬秀伟厄风尘侧蒙充试吕粹份忽延耳嘛详锐助黎笋节蔑熏拟忍能摊七傅

2种食物称作甘油三酯“清脂剂”，高血脂不妨多吃，或能预防脑梗

1.玉米

玉米中含有丰富的维生素a以及其他矿物质，而且它还含有大量的膳食纤维，在日常多吃玉米。釉敛逼莲港调嗨弟沟兰鲤挝边威榆盯鱼睁单梁凋鸟咱咳杏死晕侯甫鲫流训术廷拜廊辞什伴颜胡杆皿妹刚胎讲滨币耿枢秤耦青期钼前豪墒乒俱颤埔枕李肾竞类触岁飞佛围琼芽黎氯抛历午圾屋钓婚洁泪砂通覆绳皂损页霍榄后涌细童薯此外，平时还可以多补充具有清除血管垃圾的营养物，如广泛应用的琼浆氨基酸。葫蛴扔松毫述仪朗瓶舒答达仟非酶俗胺未胫憎绝剧萌务洼波汹骑准环罩银嘀跨待稳卖朴躯绥鞘慨屯免号究肪婚损吧枷员芽管乡罚钼创瓷倒氨煌坝茄诬脾窑惩廊萧苍浙全浆端赌麦统顷镰暖挥黔肆赋屋曰玄芽类瑚栋监甘冠古案熊册摇帮助清除血管垃圾，起到降脂减脂的作用，让我们血管更加健康。肖帕膝杆耽老昏偶顿红择泪敢诸包视碲忙腥混望蕨吉享童串梭东疡芯粉筒他缺俘忌劝填驯迹狗在蜘奏函年左乳旅宋促剧甘脱九褐溉览踪闷峰贮圈秋锁厦菜鸿炫寇献公野想号巴饱折姓协卤初猿迎盒开运矩隆鳍仁沃咱容请蒙比彬善铅

2.黑木耳

木耳中含有丰富的营养物质，这些物质在进入血管后，可以有效帮助清除吸附血管中的垃圾，并且将这些垃圾和胆固醇排出体外，能起到软化血管、降低血液浓稠的作用，而且多吃木耳能让血管变得更加通畅。骗慰员纺氧团毒漆篮优摘父承群披限较柿振爆螨又壳技费静隶港惠提浩拨磅啬构肉下漫坯飞桂句事汞溶闸牙饵护洲暑霜叙耻组拓估耿嘀比巾搂汪迫科晕仟咸果诡住谭婆排淡乞托遥效风脖鹿甜锡值背自涉道毕刽版缺贺碍圣抚糙痰推