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节

气

霜

降

农历九月十八

10月23日是今年的霜降节气

中国北方到了霜降时节

夜里散热很快

温度会降到0摄氏度以下

于是圆润的露水改凝成六角形的霜花

形成入冬前的初霜景象

古人以为霜是从天上降下来的

所以就把初霜时的节气取名“霜降”

霜降是秋季的最后一个节气

也意味着冬天即将到来

霜降之后，昼夜温差更大

地表空气遇冷凝结成霜，天地肃穆

霜降双图

霜降习俗

你们都知道霜降的习俗吗？

一、吃柿子

农历九月廿六

俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节，柿子树叶子落光，果实累累，悬霜照采，像挂了满树的灯笼。此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素Ｃ基本上就能满足一天需求量的一半，它也曾被简文帝赞为"甘清玉露，味重金液"。

二、赏秋菊

农历九月廿六

霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的喜爱。

三、送芋鬼

农历九月廿六

人们用瓦片堆成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至烧红再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢出村，就是“送芋鬼”。

那么在这有些凉意的霜降，

可爱的孩子们都是怎么度过的呢？

他们都发生了哪些有意思的事情呢？

想知道的话就快来一起看一看吧。

霜降我知道

霜降是秋季的最后一个节气

是秋季到冬季的过渡节气

朝莘幼儿园（小关园）的老师们带领宝贝们

了解霜降的由来以及传统习俗

柿柿如意

霜降节气有一个风俗，就是吃柿子！

因为这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，

是非常不错的霜降食品。

对于霜降吃柿子的说法是：

霜降吃丁柿，不会流鼻涕。

有些地方对于这个习俗的解释是：

霜降这天要吃杮子，

不然整个冬天嘴唇都会裂开。

知冷暖~小贴士

霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，使气温骤降。建议爸爸妈妈给孩子穿衣时不能为了保暖添加过多衣物，应当经常检查宝宝背部是否出汗，温度是否过高，要酌情增减衣物。宝宝的足部皮肤神经末梢丰富，对外界的反应最为敏感。建议爸爸妈妈选择纯棉质地且透气性好的袜子，做好宝宝脚步保暖的工作。

秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，要带宝宝多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，有助于我们预防呼吸道疾病。

如果要带宝宝一起外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。另外家里的老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。

最后，提醒爸爸妈妈们，冬天要来了，虽然天气冷，但是也不要忘记加强宝宝的运动和锻炼，走到户外多呼吸新鲜空气。锻炼才能增强体质、增强免疫力，宝宝才能健康成长哦！