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露从今夜白，月是故乡明

衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉，9月7日17时53分，白露至，进入一年中最舒适的时节。

白露，24节气中的第15个节气，是秋季的第三个节气。白露是一年中温差最大的节气，是反映自然界寒气增长的重要节气，由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大。

春生夏长秋收冬藏，秋季阴气增长。天气逐渐转凉，犹如金属，凝重收敛，晚上的水汽会凝结为露珠，着落于清晨草木之上。清晨时会发现地面和叶子上出现露珠，在晨光的照射下，晶莹剔透、洁白无瑕。

白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒，各种鸟类开始贮存过冬的食物。

白露三候

一候，鸿雁来

鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。

二候，玄鸟归

玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，南来北往，周而复始。

古人认为玄鸟是神鸟，玄鸟归来，好运来临。

三候，群鸟养羞

这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备过冬，如藏珍馔。

白露民俗

1、自古有喝白露茶、白露酒的习俗。

以获取天地由暖变凉阶段的自然力量。

2、吃鳗鱼。

苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说，用鲜鳗鱼熬白萝卜，有“消谷和中，去邪热气”的功效。

3、推燕车。

在山东郯城县民间有“白露到，娃娃推着燕车跑”的传统习俗，孩子们推着燕车跑步御寒，可增强体质。

4、吃龙眼。

福州有“白露必吃龙眼”习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安神等多种功效。

5、收露水。

《本草纲目》用盘收取秋露，煎煮使之稠如怡，可使人延年益寿。

6、吃番薯。

《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。

7、十样白。

温州等地有于此日采集“十样白”，即10种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）滋补身体。

8、祭禹王。

太湖人要在这天举行祭禹王的香会。同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、姜太公等。其间，《打渔杀家》是必演的一台戏，寄托人们对美好生活的祈盼。

9、白露养生，儿童宜"三分饥与寒"。

（1）饮食方面："三分饥饿"是说家长不要让孩子吃得太饱。有些家长觉得入秋了，就填鸭式地灌给孩子大量的高热量、高蛋白食物。孩子吃得过多，在这个季节就容易引起腹泻。家长应当要粗细搭配，均衡营养膳食。入秋之后，肠炎、腹泻、轮状病毒肠炎的患儿增多，孩子的饮食应当以清淡为主。多吃蔬菜水果，适当地吃一些水分比较多的食物，例如麦冬、菊花水、冰糖蒸梨、白萝卜和荸荠。

（2）生活护理方面："三分寒"是指早晚要让孩子多穿一点，但中午活动量大的时候要把衣服减下来，不要捂得太多使孩子出汗，以免引发感冒。

白露诗词

《杂诗》

魏晋·左思

秋风何冽冽，白露为朝霜。

柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。

明月出云崖，皦皦流素光。

披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。

高志局四海，块然守空堂。

壮齿不恒居，岁暮常慨慷。

《新秋》

唐·白居易

西风飘一叶，庭前飒已凉。

风池明月水，衰莲白露房。

其奈江南夜，绵绵自此长。

《秋圃》

宋·杨万里

何处秋深好，山林处士家。

青霜红碧树，白露紫黄花。

一熟雠频雨，朝晴祷暮霞。

连宵眠不著，犹自爱新茶。

白露谚语

白露白迷迷，秋分稻秀齐。

寓意：白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

白露秋风夜，一夜凉一夜。

寓意：白露时节，进入秋季，气温开始下降，晚上刮起秋风，人们感觉到一夜要比一夜凉。

草上露水凝，天气一定晴。

寓意：白露时节，清晨起来，若发现花草树木上铺满了露珠，那么这一天肯定是个大晴天。

作品展示

白露时节，云淡风轻、秋高气爽，正是秋游赏景好时节。清晨，叶片上玲珑剔透的露珠儿；秋阳下，清风衬着晚霞，时光在眼底慢慢荡漾开来；静夜，远空繁星点点，窗下草虫交鸣，悠远迷离……

沐着明媚的秋阳，听秋风飒飒，看秋叶飘零，秋的静美抚平了心之浮躁，也将那些蕴着馨香的过往，安放在内心深处，悉心珍藏！

秋意渐浓，天气渐凉，记得早晚添衣，注意保暖！愿岁月静好，一切安然。

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